やるきが出ない、なんだか不安だ…こころの改善に腱引きが有効なワケ

こころと体はつながっています。体のゆるみがこころをゆるませます。体の緊張をほぐすとこころがほぐれます。体の柔らかさがこころのやわらかさにつながります。からだを改善することで、ストレスで押しつぶされそうな、こころの改善...

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