・一晩寝たはずなのに、起きてもなんだか身体が重い。 ・起床時…
高齢の方が膝の痛みや腰の痛みなどを覚えると、本人やご家族はこ…
サットヴァヨーガはアメイジング！ 私はずっと、サットヴァヨー…
仕事に行こうという気力が湧かない。朝、起きるのがきつい…。 …
呼吸が心をゆるませる？ なんだか疲れているなあ。 寝てはいる…
