やる気を生み出す心と体のエネルギー

なんだか最近体が重い。なんとなくやる気が出ない。

部屋の掃除や、お洗濯。やることは多いのに、体を動かすのがおっくうだ…。

ほんと、私ってなまけ癖があってだめだな、なんて。

そんな風に考えていませんか？

みなさんこんにちは。
整体やカイロとは一味違う。
大分市は明野、猪野地区の腱引き整体。
「大分からだ改善庵」の諫山です。

その疲れ、からだのせいかも？

心のエネルギーというのは、どこから湧いてくるのでしょう？

日々の生活に必要な「やる気」。このやる気が体の中をめぐるためには、やはり快適な体というものが必要だったりします。

 心のエネルギーは快適な身体から生まれてきます。 

けれどそんな身体になりたくても、外の世界はストレスだらけ。

通勤、仕事、家庭、人間関係…お身体の悩み、そのものも。

凝り固まった肩や腰、背中。痛む腕、脚、頭…などなど。

身体の中を流れようとするエネルギーは、いろんなところに阻まれて、エネルギーは滞ってしまいます。

澱んだ場所にどんどん疲れや強張りが蓄積していって、やがては腰痛、肩痛にまでなってしまう。

脳の中は酸欠で、疲労感も抜けきれない。偏頭痛も起こりやすい状況です。

大事なのは体の中を酸素を十分に含んだ血液がたっぷりと流れてくれる、いわゆる気血の整った状態。

身体の中を巡るエネルギー。リンパや、血液が全身を気持ちよく流れてくれる。

精神的な余裕というのは、そんな整った身体があってようやく発生してくれます。

リンパの流れを良くして、終わったあとは目元もパッチリ開いた感じ、という人も。そ

の上で少しづつ、運動、ストレッチ、なんでも取り入れていきましょう。

私自身もヨガが趣味なのですが、アーサナ（ヨガの動作）のあとは体の芯に力が通り、心が整ってくるのがはっきりとわかります。

お身体の定期的なメンテナンスは未病のための第一歩。

腱引きはそのためのお手伝いをさせていただきます。