痛みが自分を欠けさせる いつまでも続く身体の痛み。 腰や膝、…
痛みは体を不機嫌にする こんにちは。腱引き整体の諫山です。 …
ヨガ×うつ克服の体験談 私も習っている、東京にあるヨガスタジ…
カフェインを止めてみた。～カフェイン断ち体験談～ 私は昔から…
毎日…急ぎすぎていませんか？ 料理を作り、洗濯をして。 掃除…
こころと体はつながっています。 体のゆるみがこころをゆるませ…
こころとからだはつながっている 今、不安やつら…
いつもなんだか忙しい気がして、落ち着かない。 運転で、前の車…
高齢の方が膝の痛みや腰の痛みなどを覚えると、本人やご家族はこ…
サットヴァヨーガはアメイジング！ 私はずっと、サットヴァヨー…
