ヨガ×うつ克服の体験談 私も習っている、東京にあるヨガスタジ…
こんにちは！ 腱引き整体 大分からだ改善庵の諫山です。 腱引…
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眠りたいのに眠れない。不眠のストレスにSOS コチコチとなり…
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カフェインを止めてみた。～カフェイン断ち体験談～ 私は昔から…
毎日…急ぎすぎていませんか？ 料理を作り、洗濯をして。 掃除…
仕事で疲れた体を、たっぷりの湯船に沈めた瞬間に。 「はあぁ～…
こころと体はつながっています。 体のゆるみがこころをゆるませ…
こころとからだはつながっている 今、不安やつら…
