不機嫌な体をご機嫌にする腱引き療法

こんにちは。
腱引き整体の諫山です。

痛みのある体は不機嫌なものです。
ちょっと腰を屈めたら悲鳴を上げて、ちょっと上の物を取ろうとしたら肩が呻いたり。
そんな体でずっといると、心まで不機嫌になっていってしまいます。

心と体はお互いに通じ合っています。
心の不調が体に影響するということは、皆さんも聞いたことがあるかもしれません。
ストレスで胃に穴が空いてしまったり。
嫌なことがあると頭が痛くなってきたりと。

私も、何かマイナスなことがあるとやる気も出なくて、
体も重くなってしまいます。
こんなに落ち込む自分なんて……と。

そんな嫌な感覚はさらに日常の怠さを招き、姿勢だって縮んでしまう。
痛みがあればなおさらでしょう。