ココロとカラダ / ヨガ

サットヴァヨガによるうつ病克服の体験談

ヨガ×うつ克服の体験談 私も習っている、東京にあるヨガスタジ…

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2021年8月10日

ヨガ

人前でお話、発表会。動悸、汗、緊張…改善を試みるヨガと腱引き的メソッド

・みんなの前で発表会。うまくできるか不安だ…。 ・もうすぐプ…

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2019年7月30日